”スポーツドリンク”にご注意を！！
例年より早く梅雨明けし、暑い夏がやってきました。熱中症で救急搬送される方の数も多くなっているようです。
そんな熱中症対策に有効なのがいわゆる”イオン飲料”。発汗で失われるイオンを補い、熱中症から身体を守ってくれます。
部活などでは必需品ですよね。ところがこの“イオン飲料”かなりの糖分が入っています。そのためむし歯を多発させることがあるのです。
なかには糖尿病を発症した例もあると聞きます。熱中症を予防するという良い作用がある反面、その副作用もあるということなのです。
ですから、その正しい利用法を知り有効活用することが大切です。まず、スポーツドリンクを飲んだらこまめに歯磨きすること。
フッ素塗布などで歯の表面を強化することも有効です。そして、家にいる時など平時は常飲しないこと。
あくまでも“スポーツ”する時身体を守る”ドリンク”だと考え、上手にお付き合いしてください。そう。
定期的に歯科医院でむし歯のチェックを受けることも忘れずに！！